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わたしの朝活
special
4月27日、5月25日、6月29日の3回講座開講中 10:20~11:30
銀座十字屋ハープ&フルートサロンhanare(はなれ) シネスイッチ銀座のビル5階
03-6228-6116 銀座十字屋 担当山本
6月25日(土)13時30分~ 慧先生とのコラボ講座 楊名時太極拳の歴史と魅力
7月9日(土)朝日カルチャーセンター横浜教室 はじめての太極拳
 7月19日(火)朝日カルチャーセンター立川教室 やさしい健康太極拳
regular
火曜日午前10時半から 朝日カルチャーセンター新宿教室(月3回第三週休み) 03-3344-1941
火曜日午後7時から よみうりカルチャー自由が丘教室(毎週)
03-3723-7100
金曜日午前10時から 朝日カルチャーセンター横浜教室(毎週)
045-453-1122
日曜午前10時半~ よみうりカルチャー自由が丘教室(第一、第三日曜日)
第三水曜午前10時半~ 太極拳指導者をめざす次世代講座(指導員以上~) 第二期開講中

NHK Eテレ 6月22日(水)放送の 趣味どきっ「わたしの朝活おいしいスタイル」で太極拳を紹介します。
今回は慢性的な凝りや疲労をやわらげる朝活として太極拳を紹介しています。ゆっくりやわらかな動きで心と体の緊張をほぐしていくよ~という内容。20代、30代、40代の女性三人がシェアハウスでいろんな悩みに朝活と朝食で向き合っていくという番組コンセプト、とても共感できる。そして各世代魅力的な出演者とまみえる収録も楽しかった!わたしもちょうど出演者たちと同世代(20~40代とちょっと幅広いけど)。一生懸命取り組んでかわいらしい真夏さん、美しくやわらかな友利先生、そしてたたずまいから素晴らしかったいとうあさこさん。水平の安定感とぶれない垂直の軸とが備わっていて、そばで拝見していて大した方だと感じました。
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放送に先立って番組のテキストが発売されています。太極拳のほか、朝活におすすめのアロマやストレッチ、園芸などなどの紹介に加えておいしそうな朝食レシピや世界の朝ごはんのコラムなど内容豊富で美しいテキスト!たびたび見返して楽しんでいます。


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以前教育テレビで放送された おしゃれ工房の 名時先生を撮影された藤田さんとのご縁に感激でもありました。三代にわたって撮影をしていただき、こんなご縁に恵まれて太極拳していてよかったと心から感じた出来事。
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さて、朝活に太鼓判を押しておすすめの太極拳ですが、おやすみ前にはどうですかという声がきこえてきて。一日が始まる朝と、終えていく晩と、ともに自分を十分に整えることが大切ですよね。始まりと終わり、表と裏はつながって充実をなしていきます、目覚めにはもちろんですが、一日の終わりに心と体を整えるのにも、太極拳や八段錦をお役立て下さいね。


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by linglong-reina | 2016-05-30 17:42 | Tai-Chi
5月のお知らせ
special
4月27日、5月25日、6月29日の3回講座開講中 10:20~11:30
銀座十字屋ハープ&フルートサロンhanare(はなれ) シネスイッチ銀座のビル5階
03-6228-6116 銀座十字屋 担当山本
6月25日(土)13時30分~ 慧先生とのコラボ講座 楊名時太極拳の歴史と魅力
7月9日(土)朝日カルチャーセンター横浜教室 一日講座 開講予定
 7月19日(火)朝日カルチャーセンター立川教室 一日講座開講予定
regular
火曜日午前10時半から 朝日カルチャーセンター新宿教室(月3回第三週休み) 03-3344-1941
火曜日午後7時から よみうりカルチャー自由が丘教室(毎週)
03-3723-7100
金曜日午前10時から 朝日カルチャーセンター横浜教室(毎週)
045-453-1122
日曜午前10時半~ よみうりカルチャー自由が丘教室(第一、第三日曜日)

radio →
    5/4 Jwave 朝9時50分頃登場予定です。太極拳を紹介します
radikoでここから聴いてね


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新緑がみずみずしい!体いっぱいに季節の喜びを満たしましょう。
5月の緑を楽しむ公園太極拳のお知らせです。
5月8日(日)10時半~ 代々木公園の、さるすべりの木のあたり、あるいは三本きのこの休憩舎のあたりでスタートします。ピクニックみたいな、楽しみの時間です。どなたでもお気軽においでください。
※お教室ではありません。はじめての人も、お稽古続けていらっしゃる方も、楊名時太極拳は知らないな~って方も大歓迎です。動きやすい服装で、ピクニックのお供はご自由に♪

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池袋コミュニティカレッジ講座にご参加の皆さまありがとうございました!先輩の先生方が大勢集まって下さり、初めて太極拳のクラスにいらした方をリードしてくださりうれしいことでした。この日体験下さった方、太極拳の動きは、魔法のように体から離れて忘れてしまうと思うのですが、心、息、動の調和を求める方法として、立禅やスワイショウと、気沈丹田、心静用意の言葉がなにかしら、いつでも振り返れる心の引き出しに残っていますように。お稽古が連休でお休みの方も多いと思いますが、やっぱりこれらの意識を持つだけでも飛び石の稽古に連続性とつながりが生まれてくるので、いつもどこか、意識をたえず心息動に向けてほしいなあと思います。

水量が豊富な5月の鬼怒川。一泊の旅ですが、川の音、木の葉がゆれる様々な緑の陰影、風がそよいで光る水面に心と体に響いていくようで、よかったなあ。
健康音楽で太極拳をご覧になっていたという牧村憲一さんが、太極拳を評して、天と地を結ぶような動き、時の流れに溶け込むよう、と書いてくださいました。
宝物の言葉を頂いたと思っております。時の流れに溶け込む、という言葉が本当に美しくて、それは、本当に、自然の中に無理なくあるもののことなんだなと、川の流れに感じたのです。流水不争先。
太極拳をしていて、よかった。





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by linglong-reina | 2016-05-02 17:03 | Tai-Chi



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