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12月25日木曜日NHKきょうの健康
で太極拳でリラックスのテーマが放送されます。私も慧先生と一緒に太極拳します。クリスマスの晩にお会いしましょう!

先日沖縄へ旅行してきました。海も空も青く澄んでいて美しかった!
波打ち際は怖いひと、
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でも、潮が引いた浜辺でヤドカリを観察するのはへっちゃらの様子
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空の海の色を眺めて数日、本当に良い時間になりました。

さて、先週末の朝日カルチャーセンター新宿教室での一日に講座、お集まりくださった皆様ありがとうございました。
当日は初めての子連れOK講座ということで、でも、どんなふうになるかしらと楽しみ半分、不安半分でした。前日までどきどき進行について思案したのですが、何かのために特別工夫をするとかじゃなく、いつでも、どんなときでもその人らしく続けられるのが太極拳の良いところだしと、結局いつもと同じように講座を進めることにしました。
当日は二人の師範が手伝いに来てくださったのですが、ママに連れられて来た子供たちをやさしく見守って下さり、クラスは本当に自然に進んでいきました。
新宿教室は都心のビルの中。大きな窓からは西新宿のビル群が見えています。この日は雨の午前中でした。小さな子たちのかわいい気配を感じながら、初めて場を共にするみんなで静かに太極拳で心を調えていきました。
初めて太極拳にトライする方がほとんどの場だったのですが、90分が過ぎる頃にはなんだか長年一緒に稽古している仲間のような気分でお稽古を終えました、再見がかなうのが心待ちな顔ぶれです!
わたし自身が、子どもと向き合う日々の中で、太極拳にとても助けられているので、ぜひ小さな子と夢中で接する毎日の中にいる方にも体験の時間を持ってほしいと思います。また、こんな場ができたらいいなあ。

楊名時太極拳のよいところ。いつでもやっぱり同じことをするのが大切というところ。できるだけでいいから、無理をしないで、でも、できることをちゃんとやる(書くとなんかわかりづらいな)ということ。
指導の現場にはいろんな方がいらっしゃいます。この日は各世代男女に加えてちびっ子もいるということで、何をお伝えすべきかと考えてしまいましたけど、高齢であったり、病中だったり、心につらいものを抱えていたり、体力に自信があったりなかったり。状況も様々ならば、体の状況もそれぞれに。○○の人はこう、××のためにはこうしなさい、じゃなくって、名時先生の教えは、いつも同じことでいい、できることをできるように丁寧に行うことの大切さにあります。それは、いろんな場面で指導に立つときにも何よりの指針となって、また、普段の自分のあり方にもとても大きな支えになっています。

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読谷村のやちむんの里でにんまり、肩のちから抜けているよなあ、自然体の人。



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by linglong-reina | 2014-12-05 17:17 | Trackback | Comments(0)



ゆるゆると太極拳や毎日のこと 
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