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一日講座
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メリークリスマス!
いよいよ12月も残りわずか、年末の楽しい頃になってきました。年越しの準備や、仲間や家族との楽しい予定に忙しくされている方も多いことと思います。
太極拳のクラスもほとんどお稽古納めに入りました。最後の28日も楽しく参りましょう♪

さて、話はさかのぼって・・・11月に立川朝日カルチャーセンターでキレイになる太極拳の一日講座を行ないました!
まったく初めて体験される方、久しぶりでお稽古しようという方、普段から稽古を長く続けてらっしゃる方など本当にたくさんの方にお集まりいただき感激です、ありがとうございました☆
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今回は女性がほとんどだったのですが、経験、年代さまざまな方と一緒に稽古をしていきます。
一日の体験では、楊名時太極拳の24式をひととおり・・・とはなかなかできないので、太極拳でめざす
内外の調和、心のあり方や呼吸の大切さについてお話しながら、最初のいくつかの動作を稽古しました。
わずかな時間ですから、ものたりなーい、という方もいらっしゃったかな?
最後に手挿琵琶まで通しで動いたときには、教室に気持ちの良い空気が広がって、まだまだ皆さんと動きたい~と私も思っていました!!
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心をあわせて、呼吸をあわせて動いていくと、初めて顔をあわせた場所でもちゃーんと輪ができてきます。
遠方からも来て下さったAさんや、Hさん、知ったお顔の太極拳のお仲間も、ご参加くださってうれしかったです、励みに感じました!
そして、立川でご一緒した皆さん、太極拳の動きは、はじめは難しいところもありますが、集中してとりくんでくださってすばらしかったです。皆さん、ほんとうに終わる頃にはすこーしづつ体もほぐれていたように感じました、ぜひ、またきっかけを見つけて太極拳を身近なものにしてくださいね。

長くお稽古している方とはご一緒に楊名時太極拳の大事なところを確認しながら、
初めて太極拳に触れる方へもそのよいところを感じてもらえるように、という講座でしたが、指導させていただき、あらためて気づくことも多く、勉強になりました。

また、ご一緒できますように、謝謝・再見!

教室の様子をたくさん撮ってくださった立川ACCのM川さん、ありがとうございました!

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by linglong-reina | 2010-12-24 17:00 | Tai-Chi
12月
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表参道へ出かけたら、街はもうイルミネーションで輝いていました。
まだ寒さが本格化していないので、いまいちピンとこないけど、カレンダーは確かにもう12月ですね!
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日曜日に祖父母のおまいりで北鎌倉の東慶寺へ行ってきました。
初冬の北鎌倉は紅葉が美しく、山の空気はとてもすがすがしい。
お寺の中では小さい実りもいろいろ見られました。
かわいい!
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背の高い樹木の前で、まーるい墓石を見ていたら気持ちがなんだか和みました。
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ぼけの花かな、乾いた初冬の山に朱赤がきれい!

北鎌倉へくると駅前の「光泉」のおいなりさん、そして並びの「こまき」で甘味をいただくのも楽しみです!
買ったばかりの稲荷すしを上げて、おまいり。
お下がりをいただきました。
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小さい頃には、外出好きの祖母は本当にいろんなところへ連れて行ってくれました。
新宿、銀座、ちょっと足を伸ばして横浜、鎌倉。
お休みになると祖母の実家へいってしばらーく京都の子になったり、
中国も、ヨーロッパも、私が初めて出かける場所の多くへ連れ出してくれたのが「ママ(母がママと呼ぶのにならって私も祖母をママって呼んでいました)」でした。
ママが亡くなると、お墓のできた北鎌倉へ、今度は「じいじパパ」と読んでいた祖父とくることになりました。
東慶寺へ行くときには、必ず駅前の「円」でゆーっくり食事をするのが常でした。
なつかしいなぁ~

そんな楽しいおでかけを思い出すのもあって、北鎌倉へ行くのが大好きです。
帰りは由比ガ浜まで足を伸ばして、海の景色を見ていきました。
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by linglong-reina | 2010-12-06 17:25 | 日々雑感



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