わたしの朝活
special
4月27日、5月25日、6月29日の3回講座開講中 10:20~11:30
銀座十字屋ハープ&フルートサロンhanare(はなれ) シネスイッチ銀座のビル5階
03-6228-6116 銀座十字屋 担当山本
6月25日(土)13時30分~ 慧先生とのコラボ講座 楊名時太極拳の歴史と魅力
7月9日(土)朝日カルチャーセンター横浜教室 はじめての太極拳
 7月19日(火)朝日カルチャーセンター立川教室 やさしい健康太極拳
regular
火曜日午前10時半から 朝日カルチャーセンター新宿教室(月3回第三週休み) 03-3344-1941
火曜日午後7時から よみうりカルチャー自由が丘教室(毎週)
03-3723-7100
金曜日午前10時から 朝日カルチャーセンター横浜教室(毎週)
045-453-1122
日曜午前10時半~ よみうりカルチャー自由が丘教室(第一、第三日曜日)
第三水曜午前10時半~ 太極拳指導者をめざす次世代講座(指導員以上~) 第二期開講中

NHK Eテレ 6月22日(水)放送の 趣味どきっ「わたしの朝活おいしいスタイル」で太極拳を紹介します。
今回は慢性的な凝りや疲労をやわらげる朝活として太極拳を紹介しています。ゆっくりやわらかな動きで心と体の緊張をほぐしていくよ~という内容。20代、30代、40代の女性三人がシェアハウスでいろんな悩みに朝活と朝食で向き合っていくという番組コンセプト、とても共感できる。そして各世代魅力的な出演者とまみえる収録も楽しかった!わたしもちょうど出演者たちと同世代(20~40代とちょっと幅広いけど)。一生懸命取り組んでかわいらしい真夏さん、美しくやわらかな友利先生、そしてたたずまいから素晴らしかったいとうあさこさん。水平の安定感とぶれない垂直の軸とが備わっていて、そばで拝見していて大した方だと感じました。
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放送に先立って番組のテキストが発売されています。太極拳のほか、朝活におすすめのアロマやストレッチ、園芸などなどの紹介に加えておいしそうな朝食レシピや世界の朝ごはんのコラムなど内容豊富で美しいテキスト!たびたび見返して楽しんでいます。


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以前教育テレビで放送された おしゃれ工房の 名時先生を撮影された藤田さんとのご縁に感激でもありました。三代にわたって撮影をしていただき、こんなご縁に恵まれて太極拳していてよかったと心から感じた出来事。
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さて、朝活に太鼓判を押しておすすめの太極拳ですが、おやすみ前にはどうですかという声がきこえてきて。一日が始まる朝と、終えていく晩と、ともに自分を十分に整えることが大切ですよね。始まりと終わり、表と裏はつながって充実をなしていきます、目覚めにはもちろんですが、一日の終わりに心と体を整えるのにも、太極拳や八段錦をお役立て下さいね。


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by linglong-reina | 2016-05-30 17:42 | Tai-Chi
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