一日講座
にほんブログ村 格闘技ブログ 太極拳へ
メリークリスマス!
いよいよ12月も残りわずか、年末の楽しい頃になってきました。年越しの準備や、仲間や家族との楽しい予定に忙しくされている方も多いことと思います。
太極拳のクラスもほとんどお稽古納めに入りました。最後の28日も楽しく参りましょう♪

さて、話はさかのぼって・・・11月に立川朝日カルチャーセンターでキレイになる太極拳の一日講座を行ないました!
まったく初めて体験される方、久しぶりでお稽古しようという方、普段から稽古を長く続けてらっしゃる方など本当にたくさんの方にお集まりいただき感激です、ありがとうございました☆
b0159631_16283273.jpg

今回は女性がほとんどだったのですが、経験、年代さまざまな方と一緒に稽古をしていきます。
一日の体験では、楊名時太極拳の24式をひととおり・・・とはなかなかできないので、太極拳でめざす
内外の調和、心のあり方や呼吸の大切さについてお話しながら、最初のいくつかの動作を稽古しました。
わずかな時間ですから、ものたりなーい、という方もいらっしゃったかな?
最後に手挿琵琶まで通しで動いたときには、教室に気持ちの良い空気が広がって、まだまだ皆さんと動きたい~と私も思っていました!!
b0159631_16191577.jpg

心をあわせて、呼吸をあわせて動いていくと、初めて顔をあわせた場所でもちゃーんと輪ができてきます。
遠方からも来て下さったAさんや、Hさん、知ったお顔の太極拳のお仲間も、ご参加くださってうれしかったです、励みに感じました!
そして、立川でご一緒した皆さん、太極拳の動きは、はじめは難しいところもありますが、集中してとりくんでくださってすばらしかったです。皆さん、ほんとうに終わる頃にはすこーしづつ体もほぐれていたように感じました、ぜひ、またきっかけを見つけて太極拳を身近なものにしてくださいね。

長くお稽古している方とはご一緒に楊名時太極拳の大事なところを確認しながら、
初めて太極拳に触れる方へもそのよいところを感じてもらえるように、という講座でしたが、指導させていただき、あらためて気づくことも多く、勉強になりました。

また、ご一緒できますように、謝謝・再見!

教室の様子をたくさん撮ってくださった立川ACCのM川さん、ありがとうございました!

b0159631_1701963.jpg

[PR]
by linglong-reina | 2010-12-24 17:00 | Tai-Chi
<< あけましておめでとうございます... 12月 >>



ゆるゆると太極拳や毎日のこと 
by linglong-reina
楊玲奈へのお問い合わせは楊名時太極拳事務所までお願いします。
カテゴリ
全体
Tai-Chi
Appetite
favorites!
R食堂通信
日々雑感
On travel
worldtrip2010
ライフログ
以前の記事
2017年 04月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 10月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2015年 11月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 07月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 07月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
その他のジャンル
what&#39;s going on
検索
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧